Question

我上高三，因为学习压力大用脑过度疲劳等原因，觉得自己患上了神经衰弱症，常常头痛失眠健忘，晚上常常失

我上高三，因为学习压力大用脑过度疲劳等原因，觉得自己患上了神经衰弱症，常常头痛失眠健忘，晚上常常失眠白天常常精神萎靡，但又无法休息。学校的作息时间是比较严格的，晚上十点放学早上七点半上课，在这种作息下有没有办法通过自己调理康复？吃药的话什么药比较好？或者需要去医院吗？大概得花多少钱

Answer 1

朋友你好。
您的情况是课业繁重，所以感觉压力大，造成心理焦虑，而形成恶性循环的结果。
所以你的情况并不是神经衰弱，只是不适应所致。建议你放松心情，调整心态——此为关键！逐步就能适应这一作息规律和学习强度了。如有困难，可求助老师——他们都懂教育心理学的。
不要妄信网上或广告之言。不要乱服保健品。不要吃安眠药，晚上不要喝咖啡或茶水。睡前宜喝纯牛奶，如实在需药助眠可服谷维素片。
祝你早日走出低谷，迎来高考辉煌！

Answer 2

多补补身体，可吃健脑补肾丸，注意休息不要熬夜

Answer 3

朋友，我的情况和你很像，请问你现在身体怎么样了？

Answer 4

买点安神补脑液，花不了多少钱，当时我高三那会同学间很多神经衰弱，关键是调整你的心态

追答

还有不可能用脑过度

Answer 5

运动，听音乐