青春期情绪很大，前天就是，结果今天又来了，莫名发火，想哭，特别难受
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非常正常，青少年都会有这样的情绪。我曾经也有过，当时觉得对这个世界简直是绝望到了极点，每天那么多的作业功课，还要承受考试的压力，任谁都难以忍受的。心里难受不要紧，发泄出来就没事了，哭一场是会稍微好一点的，如果觉得不行可以去KTV放肆一下，把内心的不满全吼出来，或者找你的死党闺蜜向她们倒苦水，反正她们也不一定会听，但是一定会安慰你。假如有机会的话还可以选择外出进行一次短期旅行，去外面看看很容易就能放松心情的，努力调整一下自己，心态一定要放平，别钻牛角尖，不然你还是在自己折磨自己。
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那就找个理由哭出来，这样不良情绪发泄出来就好了！
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是这样的，要学会控制情绪，别人谁都不欠咱的，老这样朋友就没了
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