Question

晚上十二点睡半夜五点多醒来再睡不着了,是怎么回事,还要不要继续睡呀

Answer 1

睡眠姿势不正确····跟压力一点关系都没有~不要乱说~当年我小升初(九年制义务教育)的那年暑假也是14岁一点压力都没有~但一个人的时候~就连楼道都不敢走~其实就是看恐怖片看的~然后自己联想~不管有意识还是无意识的~总之是就是强迫想的~越克制想的越多~还有次也是半夜醒来~跟你一样觉得有那边有什么东西~吓的我动都不敢都下~一睡下就产生梦魇~撑到天亮才能睡下~这种情况随着年龄增长也会慢慢消失的~

Answer 2

你就不能早点睡么，十点睡，五点醒，七个小时足够了，起床跑步，完美的生活节奏

Answer 3

你平时想的事情太多了···晚上梦到的也都是关于你平日里所想的那些事情吧····所以只有等那些烦事过去了就好了···