Question

内分泌失调长痘痘吃什么？

内分泌失调长痘痘吃什么好啊

Answer 1

　　内分泌失调长痘痘吃什么
　　1、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
　　2、平时注意清洁卫生。少吃一些辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
　　3、多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，它们都是低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，可以增强皮肤抵抗力。

追问

很多人说面膜去痘效果很好，你知道是哪款面膜吗？

追答

那就用易萃面膜，温和去痘，一般用3盒，什么痘痘都可以消下去

Answer 2

想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。

Answer 3

病情分析:内分泌失调是可以导致长痘痘的，可以先调理一下内分泌。 意见建议:平时多吃点补气补血的中药或食物，多吃点营养品，保持好心情。

Answer 4

请问额头长痘是内分泌失调吗