肠胃不好应该怎样养胃啊
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总的来说，不要暴饮暴食，分餐少食；尽量避免吃东西忽冷忽热，最好不要饮酒、吃辛辣的食物，少吃油炸的食品；吃饭时最好能细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
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胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。
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肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。
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知道该怎么养胃吗？今天我来教教你
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