Question

怎样养成良好的生活习惯？

Answer 1

合格父母的金牌课程

Answer 2

在生活中是否有良好的生活习惯,那要看是否经历过养成教育,在生活中,要从细小的事情开始,培养良好的生活习惯,比如:我们用过的茶杯用完后应放回原处,写完作业要及时把学习用品收拾好等,从点滴做起,如果能坚持一段时间,习惯就养成了.养成良好的习惯不是很难的,关键是得有一段时间的习惯培养过程.

培养良好的生活习惯，需要从以下几方面做起：

（一）、爱护环境

保持自己的家庭室内环境干净整洁，紧紧有条。把自己的书房摆弄得整齐有序，把书桌上的东西整理好，把长时间不用的碍眼的东西清理干净，使自己坐在桌前学习思考时感觉身心舒适、温馨、祥和、自在、感觉眼前明亮、阳光。这样会使自己的心灵变得更加宁静、平和、放松，更加灵动、充满灵感和想象力。

保持自己的工作环境干净整洁，如保持自己的书房卫生一样——用心维护。特别要注意整理自己的办公桌，从办公桌上的环境可以看出一个员工的素质和工作态度。如果办公桌上长期杂乱无章，这个员工一定工作责任心不够强，注意力不集中，比较散漫，不值得重用；如果办公桌上经常懒得整理，而自家的房间却整理得紧紧有条，两者反差很大，这样的员工就是利己主义者，私心重，公私分明，不会把公司的事当作自己的事来处理，是那种斤斤计较、不愿为公司多付出那么一点点的人。这样的人也不能重用；而那种把办公桌环境当作自家书房来爱护，并能长期保持整洁的人，这样的员工往往工作塌实、专注、敬业、有责任感、严于律己，能把分内工作做得非常出色，这样的员工是可以寄予重任的。

（二）时间安排

大凡优秀的成功人士，都非常有时间观念，善于合理安排时间，节约时间。

每个人的人体生物钟都有一定的规律，这个规律一旦养成，最好不要轻易打乱，遵循人体生物钟的运行规律合理安排工作、学习、运动和休息时间，并制定一个长期坚持的作息时间表，会有利于保持工作、学习的高效率，有利于身心健康。

（三）注重自我形象

要注意自己的个人形象，衣着头发要保持干净整洁、大方得体，这样既是对别人的尊重，又能给人以生机勃勃的感觉，同时又能使自己更加自信。

（四）控制不良嗜好、

尽量控制和减少自己的不良嗜好。少喝酒，千万不要喝醉，酒醉伤神，也伤害智力，同时也有失风度。

不要抽烟，不赌博，不玩物丧志

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Answer 3

首先你得早休息，不能熬夜

Answer 4

养成良好的生活习惯需要注意什么？

Answer 5

如何养成良好的生活习惯？