怎么样在两个月迅速提高跑步能力啊,三分钟跑完一千米。该怎么练啊? 5

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threeahunter
撸铁爱好者

2017-08-24 · 增肌减脂中
知道大有可为答主
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每天一练,每天提高一秒,会逐步提高的,不要急于求成。
赛康精益
2025-02-24 广告
作为北京赛康精益信息技术有限责任公司的工作人员,我无法推荐任何具体的800米跑步测试机构。不过,我可以给您一些选择跑步测试机构的建议:1. 选择有专业资质的机构。在选择跑步测试机构时,应该优先考虑那些拥有相关资质和经验的机构。2. 考虑测试... 点击进入详情页
本回答由赛康精益提供
zhangshaozhi07
2015-08-28
知道答主
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我练了二年,1000米考核也才3分28秒,你在开玩笑吧!!
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跑步的子章老师
2021-05-21 · 贡献了超过217个回答
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跑步姿势PB(全平台)

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