Question

孩子胃口小，不想吃饭该怎么办

Answer 1

宝宝不爱吃饭怎么办？

最近有个朋友打电话咨询我说他们家小宝2岁多了，不爱吃饭，每天吃顿饭就像打仗一样，3个大人为围着转，2个逗他玩，一个喂饭，一顿饭下来，没有1个小时几乎吃不了什么。问题在于花了这么大力气，小宝还是吃的比别的小朋友少，体重不达标，愁死一家人！

是不是很多朋友都碰到过这样的问题呢？大家有什么好的应对办法吗？

Q1：小宝是不是厌食？

A：判断小宝是不是有厌食的问题的关键在于看小宝有没有喜欢吃的食物，如果说小宝三餐不能很好的吃完，但却在三餐之外吃很多零食，或者靠吃奶来补偿其他食物的摄入，那么还是不考虑有厌食的问题。如果的确小宝对任何食物都不感兴趣，那么建议宝妈带小宝去看一下医生，排除有没有因为一些疾病的原因造成的厌食的情况。

Q2：小宝不是厌食，那我们应该怎么办改变他目前的这种情况？

A：可以从下面几个方面改变小宝对不同食物的兴趣。

1） 进食行为：定时、定点、定量进餐，每次进餐时间为20~30分钟。进食过程中应避免边吃边玩、边看电视，不要追逐喂饭，不适用奶瓶喝奶。

2） 进食方式：2岁以后的宝宝建议独立进食。每天的进食可安排3餐主食、2~3次乳类与营养点心，餐间控制零食。允许宝宝决定进食量，规律进餐，让宝宝体验饥饿和饱腹感。

Answer 2

做他喜欢吃的 适当的时机说服她