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缓解眼部疲劳，最根本的方法是减春隐少用眼时间，特别是看电子屏幕时间，另外可以郑森或做眼保健操，热敷眼睛等，缓解眼部的疲喊伍劳。
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每滑银用眼一小时闭目休息十几秒，或者贴贴眼贴，望望远处，做做眼保健操，平时多吃些颜色鲜艳的信扮宴水果蔬菜，都会有所缺模缓解
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可以购买一些莎普爱思eyebling蒸汽热敷眼罩用一用的，是可以有效的缓解眼疲劳的。
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莎普爱思eyebling蒸汽热敷眼罩，可以促进血液循环，达到缓解眼睛疲劳的目的
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