Question

游泳 蛙泳一个小时中快速消耗多少热量？

速度中速偏快那种吧 是蛙泳啊！！！

Answer 1

只能给出平均值，因为个人肌肉量不同，基代不同都会造成热量消耗的差异。
蛙泳（强度：高）
消耗600大卡/每小时 (以60kg体重为参考)
运动强度：10.0MET，属于高强度运动
千步活动量时间：3分钟，做该运动3分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。