Question

蜂蜜减肥法3天能减6斤吗？体重严重超标了，求解救

Answer 1

吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量较低。1kg的蜂蜜含有3210千卡的热量。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。想要减肥也可以尝试每天两个畅纤美酵素果，可以促进脂肪燃烧哦。但是3天瘦六斤有点夸张哦，减肥要慢慢减不能求速度快，要知道欲速则不达。

Answer 2

这个不太靠谱吧。。除非你光喝蜂蜜，那你肯定受不了啊。。对吧，我妹妹也是胖，还不想节食，她就吃一种粗粮代餐，效果我看还可以

Answer 3

哪有那么神奇，合理用餐，坚持适当运动

Answer 4

任何减肥的方法或产品，哪怕效果再好，也不可能达到三天减掉6斤这种夸张的地步；
如果有产品或者方法声称可以三天减掉六斤，那么它要么是骗子，要么就是伴随这巨大的副作用以及高风险反弹；
减肥是一个持续而稍显慢长的过程，需要一定的毅力控制自己的食欲以及坚持锻炼，几乎没有捷径可走；

若是想单纯的依靠某种减肥方法或产品快速减肥，也许短时间能有所成效，但是付出的代价以及承担的风险也是巨大的，可以说是得不偿失。
因此，建议你不要妄图寻找减肥捷径，节制食欲、合理饮食以及运动减肥才是一条健康、安全、、无副作用、不反弹的减肥之路。
祝你早日减肥成功！