如何加强足球对抗能力? 我来答 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 蒯其英睦胭 2020-04-05 · TA获得超过3.5万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:32% 帮助的人:1215万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 提高身体对抗力,最主要的是多锻炼身体,坚持一周三次慢跑半小时,早上起来后多活动活动身体很有好处的,对提高对抗力很有帮助。(1)每天下午第三节下课有一小时吃饭时间,打篮球,星期六,七打。(2)晚上在被窝里连俯卧撑和仰卧起坐,主要锻炼腹肌,胸肌和红三头肌。(3)中午跳绳,回家时上楼跳上去,连弹跳的好方法。(4)把书包当哑铃,连弘二头肌。(5)经常练长跑增强体质和耐力。(6)带球等基本功练好。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 天津兆星网络科技有限公司广告2024-10-18哇赛AI智能助您洞悉赛事走势,赢在起跑线!赛事推荐足球分析,精准预测,让你的赛事选择更明智!wasai.tjzhaoxing.com 台晚竹徭娴 2019-09-24 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:33% 帮助的人:998万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 当然是身体素质了,你的情况跟我差不多。但我在拼抢激烈的情况下,我还是可以发挥出自己优势的,尽管我身子很单薄。我有个技巧,就是尽量不与他们有身体接触,带球灵巧一些。当然也要少带球,因为足球是团队,基本上队员的动作就是传接停三个动作。这三个动作做好了,那就ok了。能拼的不一定技术好,他扑过来你就拉球闪就ok了。若是技术+力量的,那就尽快把球传出去,少跟他纠缠,你们队自然有人能对付他。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容2024最新版小足球体育教案标准版,可打印.doc超60000+小足球体育教案文档,专业人士起草,为办公,行政,白领等领域从业人员量身定制内容严谨,合规合法,一键下载小足球体育教案,节省办公时间www.51miz.com广告FC ONLINE欧洲杯版本正式上线EA SPORTS 原FIFA ONLINE 4,欧洲杯模式及赛季独家登录!登录即领欧洲杯国家队套礼包、欧洲杯赛季卡。上WeGame搜索"FC ONLINE",下载免费高清电脑版。start.qq.com广告全套初中足球队训练计划通用版模板-直接套用在线文档分享平台,初中足球队训练计划,支持在线下载,内容齐全,专业撰写,提供各类合同协议/办公文档/教育资料/行业文件等实用模板,初中足球队训练计划,标准严谨,可任意编辑打印,提升工作效率!www.gzoffice.cn广告 其他类似问题 2008-07-14 如何加强足球对抗能力? 6 2010-06-08 如何提高身体对抗能力 88 2008-07-04 如何增强踢足球时的身体对抗能力? 37 2009-10-22 怎么增强足球时的身体对抗? 19 2009-05-22 足球怎样进行身体对抗? 69 2008-12-27 如何增强足球中的身体对抗性 10 2011-01-11 足球如何提高身体对抗能力,我有速度和技术~但身体对抗不行,很... 2 2014-09-07 足球,前锋,别的都可以,就是身体对抗特别差,怎么练可以把对抗... 更多类似问题 > 为你推荐: