为什么晚上睡觉老是爱梦见乱七八糟的事情
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日有所思夜有所梦,或者，白天累了（身累或无察觉的心累）。
睡前喝点牛奶，或者红葡萄酒，再用热水泡泡脚，睡觉的时候盖上 足够保暖又不太热的被子，四肢放松，尽量什么都不想，或想点令人愉快但又不会太让人兴奋的事，每天在固定的时间睡觉，持续一段时间应该会有所好转。
做梦很正常。有时我会感觉，不可思议，会梦到很美好，很诧异的景色，事物。感觉很幸福啊。所以自然而然喜欢上了每晚的入睡。有梦做，嘿嘿。
睡前喝点牛奶，或者红葡萄酒，再用热水泡泡脚，睡觉的时候盖上 足够保暖又不太热的被子，四肢放松，尽量什么都不想，或想点令人愉快但又不会太让人兴奋的事，每天在固定的时间睡觉，持续一段时间应该会有所好转。
做梦很正常。有时我会感觉，不可思议，会梦到很美好，很诧异的景色，事物。感觉很幸福啊。所以自然而然喜欢上了每晚的入睡。有梦做，嘿嘿。
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白天想多了
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正常，生理需要
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为什么睡觉的时候，大脑会做乱七八糟的梦？说了原因你们可能不信
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我们睡觉的时候，为什么会做乱七八糟的梦？或是两个原因导致
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