每天洗热水澡对身体好不好?
每天洗澡对身体不好。
根据权威资料：哥伦比亚大学的米切尔教授指出每星期洗一至两次澡足以，每日一次实属多余。并称，洗澡不能降低患病几率，只能起到清洁与去除体味的作用。而且洗澡次数过多会降低肌肤湿润度，使皮肤干燥甚至出现破损，为感染型病毒进入人体提供条件。
所以，每天洗澡对身体不好。
人体天然的防御机制十分完善，但过度清洁身体会破坏体有益菌在体表形成的脂质保护层，使皮肤出现干裂现象，破坏机制。此说法在一份于2017年2月发表的，对偏远地区村民的体表研究结果中可得证。
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扩展资料：
以下是洗澡时的正确方式：
1、美国纽约皮肤科医生、美容师德里克建议洗澡时，水温不超过43摄氏度，因为热水会减少皮肤水分，而且会冲掉皮肤上的天然保护层，还会加剧湿疹。
2、敏感肌还是使用温和的肥皂，使用洗澡液容易刺激到皮肤。
3、洗澡时不必每次都去角质，一周一两次为宜，过度去角质会损伤皮肤的天然保护层，令皮肤变粗、变干，容易长湿疹。
4、洗头时，涂抹洗发水后记得按摩头皮，并让洗发水或护发素停留两三分钟，如果是带去屑等功能的药用洗发水，洗完后要立刻冲洗。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0420/c14739-29938623.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——每天洗澡没必要，过度清洁有坏处
参考资料来源：/health.people.com.cn/GB/n1/2016/1007/c14739-28758133.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——你真的会洗澡吗？
