工作 身心疲惫怎么办 身体累了可以休息 可是心累呢
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工作 身心疲惫怎么办 身体累了可以休息 可是心累呢 让心休息，就是不要勉强自己在那个累人的事上不停，起码暂时放下，喝杯茶，睡个好觉，吃得好一点，听听喜欢的音乐，听父母开导都行
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用身体的不休息，来实现心的休息，人在情绪低落时，不想运动，就打球，倾诉，说话，听歌……来实现自己心情好，提高情绪！
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适当休息，不要劳累过度，不然后果很严重。
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心也可以休息，给自己放个小假吧
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心态很重要，只要你心中充满阳光，一切都是浮云
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