Question

日常中怎么练速度和反应能力

还有速度快力量就会大么？力量怎么大？

Answer 1

速度是速度，力量是力量

如果你玩游戏的话应该会知道，往往攻击力高，防御力就要降低，防御力高攻击力就低，而两者都高的话速度就是最慢的

其实日常中也差不多这个意思。速度快就不能更好的集中力量，而集中了力量速度就会慢下来。

你所说的力量大，要看是怎么理解了，外国的力量大是指身上的力量，而中国武术上的力量就是集中力量了。比如说外国人出一拳，用的是胳膊上的力量，他们就只增加胳膊上的力量，一直到这个力量自己满意了位置。中国练武术的出一拳，你往往会看到他并不只是胳膊在动，而是全身在动，是用脚的力量，带动腰部力量，在通过手臂到拳头，这就是武术中说的“力从腰发”了，所以练武术要想让自己拳头力量增大就要练习怎么用腰部力量

日常中要是练习的话，可以在人多的地方来回闪躲，也可以吊乒乓球之类的

Answer 2

反应能力最好练了.
从2楼跳下去,抓一楼的阳台栏杆.
如果太危险怕摔伤.就改成12楼的.
必须得抓,还要抓的住.
不然经不起失败的.