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可以试一试以下方法改善:
腹部穴位按摩用中指分别按揉中脘、神阙、气海、关元穴,每穴1~3分钟,以感觉温热舒畅、打嗝或排气为好。
顺时针按摩腹部将掌心置于胃脘部或脐周,沿顺时针方向按摩腹部3~5分钟,以透热为度。然后稍用力下压腹部10~20次。
点穴点按内关、足三里、三阴交、太冲、丰隆等穴,每穴1~2分钟。点按后,宜用揉法,避免气血积聚。
热敷腹部发凉、腹胀、便溏、喜暖喜按者可用热水袋等发热的物体置于腹部,以温经散寒,促进胃肠蠕动,加速气体排泄。
另外 每天2杯9味欣谓cha 开胃醒脾,和胃止痛,缓解胃脘疼痛,呕恶泛酸、烧灼不适等情况。
腹部穴位按摩用中指分别按揉中脘、神阙、气海、关元穴,每穴1~3分钟,以感觉温热舒畅、打嗝或排气为好。
顺时针按摩腹部将掌心置于胃脘部或脐周,沿顺时针方向按摩腹部3~5分钟,以透热为度。然后稍用力下压腹部10~20次。
点穴点按内关、足三里、三阴交、太冲、丰隆等穴,每穴1~2分钟。点按后,宜用揉法,避免气血积聚。
热敷腹部发凉、腹胀、便溏、喜暖喜按者可用热水袋等发热的物体置于腹部,以温经散寒,促进胃肠蠕动,加速气体排泄。
另外 每天2杯9味欣谓cha 开胃醒脾,和胃止痛,缓解胃脘疼痛,呕恶泛酸、烧灼不适等情况。
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