Question

麦片和燕麦片有什么区别，长期吃好么

Answer 1

你讲的麦片是指超市卖的那种及时冲饮还有香味甜味的吗？这种麦片是加了一些糖、香味剂、植脂末之类的，而燕麦片一般是不添加任何成分的，有的可以直接开水冲泡，有的需要煮一下。
从营养上讲，燕麦片要高于麦片，主要膳食纤维更多，可以长期吃。麦片的话，可以早餐时喝一小袋，只要不过量，长期吃也没有坏处，但是糖尿病人就不要吃了。

Answer 2

一样的
不好

Answer 3

。

Answer 4

麦片属于小麦，为禾本科植物。燕麦片属于燕麦，为禾本科植物雀麦，本品系野生。小麦常用来做各种面食。燕麦常食补虚损，强气力。