Question

为什么感觉在跑步机上面跑步比在跑道上面跑步轻松好多？在跑步机上面跑能连续跑5公里，而在跑道上面跑个

为什么感觉在跑步机上面跑步比在跑道上面跑步轻松好多？在跑步机上面跑能连续跑5公里，而在跑道上面跑个2公里左右就很累了？而且在跑道上面跑步膝盖还有点痛。

Answer 1

你注意一下发力方式就了解了，在室外跑步，需要蹬腿用力的，在跑步机上因为跑带是转动的，减少了这个发力，所以会轻松很多。另外好的跑步机是有很好的减震系统的，相对室外水泥地能更好的保护膝盖啦

Answer 2

　　谁在背後拼命地追赶着我吗
　　何事脚下每步路都有汗跌下
　　持续了十里肾上腺分泌还在加喘气吧
　　如在逃命但实情为令面形更瘦吧
　　磨练行事和做人更敏捷吗
　　还是明白运动型先可得到他欢心吧
　　一举有十三得吗
　　急快吧我的秒速只许加
　　急快吧更不可能斗快吧
　　急快吧我想要的天天增加
　　来吧来吧来吧来吧