Question

我不是睡不着，而是每到夏季，都会早上5，6点自然醒。即使凌晨2，3点睡觉也会早起。从初中开始到现在工作

虽然说对工作学习没有太大影响，但是整个夏天都是昏昏欲睡感觉很不自然。也尝试过睡前喝点酒希望可以睡久一点，但是效果不佳。

Answer 1

关键是你本人有没有感觉到疲倦。没的话就好。有的人就不需要很长的睡眠时间。