求教简单快速的减肥方法?

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晴好且慎重灬柠檬E
2019-01-04 · TA获得超过3.1万个赞
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那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
满怜烟酒沛
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2019-08-26 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
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和你介绍一种方法,我用着很有效,不到一个月瘦了10斤,中药加运动,因为我节食是减不下来的,其它方法还好,中药是在小丫减肥网上买的小丫减肥胶囊,运动是坚持睡前做80-100个蹲起运动,这一个月很轻松就瘦下来了,特别小肚子游泳圈快没了。
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体重管理-李楠
2019-12-09 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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有没有快速减肥的方法?快速减肥的代价往往是快速反弹,健康平稳的瘦才是真的好。

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娜娜身材管理
2020-10-11 · TA获得超过3.1万个赞
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每天早上空腹爬3分钟,提升代谢,减肥效果翻倍,体重大膝盖不好的朋友都可以做。

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丿Kylin丶Zhang
2020-07-02 · TA获得超过3.6万个赞
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减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥

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