Question

怎样才能快速的减肥呢？

Answer 1

慎选零食
要选择吃不加糖的爆玉米、米粉饼、蔬菜和水果等等。
明智地吸收糖分
如果你在麦片粥里加一茶匙糖，那并不要紧。但要切记不要吃隐藏着大量糖分和脂肪的食品。
不要完全戒绝爱吃的东西
找个适当的方法来享受你喜欢吃的食物。假如你爱吃炸薯条，不妨用烤炉烤几条只涂了少量油的薯条来吃。
您可以试试，嘉：8
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他会帮助你的
我朋友就是在他的帮助下成功的

Answer 2

呵呵，想减肥，我减肥时候用的丨红连丨荷叶丨茶，减肥效果非常的好！

还有一种就是怀二素二堂一左二旋二肉二碱，你可以试试的
我用过
效果都非常好的

我是一起使用的！一个月瘦了差不多20斤呢！

Answer 3

早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃

Answer 4

Answer 5

减肥 要管住嘴，吃对吃好才能瘦