吃坚果会发胖吗
2个回答
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适量就好,每天固定五十克左右,应该不会胖,别每次都一下吃很多，而且油脂含量高的坚果吃多了会上头 。
坚果里含有好多人体需要的维生素，吃了自然对身体有好处。但要适量的吃，吃得太多脂肪囤积，肯定要发胖的！
坚果里含有好多人体需要的维生素，吃了自然对身体有好处。但要适量的吃，吃得太多脂肪囤积，肯定要发胖的！
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