孕妇吃黄豆有什么好处
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孕妇吃黄豆有很多好处：黄豆营养丰富，含有蛋白质和微量元素，含有8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品。每100克黄豆含钙367毫克，是孕妇补钙的理想食品。
但是黄豆有清热效果，吃多了会寒凉，会拉肚子等等，所以不要过量！
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