Question

补肾养血粥的做法

Answer 1

Answer 2

Answer 3

主料：1杯黑米1杯黑豆2个核桃
配料：适量枸杞适量黑芝麻适量莲子 1、先把食材洗干净放入高压锅内，加入适量清水；
2、盖上锅盖，大火上汽后转小火，煮25-30分钟后，关火自然放气；
3、把煮好的粥汤和米分开装了，早上喝稀的中午喝粥。
提示：最好不要把黑芝麻和别的食材放在一起洗。

Answer 4

经常性的跑步能够改善全身的血液循环，尤其是男性的下半身，时间久了以后，就能起到强肾壮阳的效果。

Answer 5