夏天最有效的减肥方法
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夏天最有效的减肥方法
夏天，再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。“搂草打兔子”，意外收获。
PS：你还可以参考一下这个，希望对你有所启发吧 “ 鸫倾徕教你自己做美体导师
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