Question

在一起6年分手1年了还是忘不了她怎么办...

Answer 1

其实最大个根源是自己。
拿得起，放得下。所谓的放下，是指心里状态，世界上每个人都会拥有很多东西，同时也会失去很多东西，失去就失去了，不要眷恋，要舍得放下。其实，并非你不能忘记，而是你不想忘记，明知往事如烟不堪回首而偏要去回首，使创伤不易平复，这样只会给自己增加心里负担。 如果你总是放任自己去追念那已经失去了的，徒劳无功地去惋惜，或痛悼，是不会让伤口愈合的。但假如你明白你之所以念念不忘，是因为你不想忘记，是因为你下意识地享受那点痛苦，那你就是自找苦吃了。 所以，理智的放下感情才能从心里上真正的成熟起来，你要坚强，要有勇气面对现实，我们没有必要为打翻的牛奶而哭泣，那是徒劳的。你失去了她，但你还有更广阔的世界，世界不会因你的小小不幸而停止活动，你应该继续前进。 缘份这东西，到了你就自然得到了，要用平常心来对待一切！