Question

夏季吃西瓜的好处？

Answer 1

夏天吃西瓜有什么好处？

1、夏天吃西瓜的好处很多，它可以很好地排出人体内的湿气，通过尿液，将人体内的毒素以及多余的水分一起排泄出去。

2、西瓜里没有脂肪和胆固醇，而其他的营养倒是很丰富：葡萄糖、维生素C、果糖、蛋白质、氨基酸等。

3、作为一种天然的药材，它的瓜皮和瓜子儿都能人药，中医还认为它能解酒毒。

食用西瓜的禁忌

上面了解了夏天吃西瓜有什么好处，另外，吃西瓜有一些禁忌需要注意。

1、不宜与羊肉一起吃。

2、多吃会伤害脾胃健康，导致消化不良、腹胀腹泻等。

3、不要在饭前和饭后吃。西瓜中水分丰富，吃过以后会冲淡胃里的消化液，影响食物的吸收。

4、冰镇西瓜不要多吃。在炎热的夏天吃几块冰镇的西瓜固然很解渴，很清爽，但对胃的伤害很大，极易引起脾胃损伤。

Answer 2

补充身体水分，以及维生素含量，还有润喉，感觉清爽

Answer 3

补水，利尿，降血压。

Answer 4

解暑

Answer 5

补水维生素