减肥成功后的人生会有什么变化
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“只有减肥成功之后才知道，原来那些说‘你身材很匀称’的人心里都是怎么想的”
高中毕业的假期开始减肥，最初是165cm，60kg的样子。一个月里，每天早上7点起床，按时按量吃早饭，七点半出门，骑半小时自行车去学车。然后中午骑回家吃饭，午饭比原来少吃一点米饭，保证吃完没有饱腹感，不饿就好了。然后下午继续学车。晚饭吃些水果就好。每周打两次乒乓球。
最后的结果是一个月瘦了12斤，本身属于骨架比较重的，所以看起来已经挺瘦了，同学见了都是羡慕惊异的眼神。等到那个时候看到其他120斤的同学才知道，原来之前瘦子跟你说“不胖，刚好，很匀称”是怎样一种心态，其实就是在安慰你，或者心里有一种暗暗的优越感。
但是更重要的是，通过这件事情，我感觉到了自己能够掌控一些事情，能够通过努力达到自己想要的目标，不是因为身材好了而更加自信，而是因为自己的能力更加自信。所以即使我后来有一段时间又胖了回去，我依然不担心，还是很自信，因为我知道，什么时候想瘦就能瘦下去。这就是所谓的“feel better about myself”吧。
至于那些什么男朋友更爱你了，同学更羡慕你了，穿衣服更好看了之类的，虽然也可能是生活改变的一部分，但是最重要的改变，总是发生在自己的内心。
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高中毕业的假期开始减肥，最初是165cm，60kg的样子。一个月里，每天早上7点起床，按时按量吃早饭，七点半出门，骑半小时自行车去学车。然后中午骑回家吃饭，午饭比原来少吃一点米饭，保证吃完没有饱腹感，不饿就好了。然后下午继续学车。晚饭吃些水果就好。每周打两次乒乓球。
最后的结果是一个月瘦了12斤，本身属于骨架比较重的，所以看起来已经挺瘦了，同学见了都是羡慕惊异的眼神。等到那个时候看到其他120斤的同学才知道，原来之前瘦子跟你说“不胖，刚好，很匀称”是怎样一种心态，其实就是在安慰你，或者心里有一种暗暗的优越感。
但是更重要的是，通过这件事情，我感觉到了自己能够掌控一些事情，能够通过努力达到自己想要的目标，不是因为身材好了而更加自信，而是因为自己的能力更加自信。所以即使我后来有一段时间又胖了回去，我依然不担心，还是很自信，因为我知道，什么时候想瘦就能瘦下去。这就是所谓的“feel better about myself”吧。
至于那些什么男朋友更爱你了，同学更羡慕你了，穿衣服更好看了之类的，虽然也可能是生活改变的一部分，但是最重要的改变，总是发生在自己的内心。
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