小腿很粗怎样减肥?
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你好,小腿粗有两种情况,肌肉发达造成的小腿粗壮,另一种就是脂肪多造成的小腿粗,前一种可以通过注射瘦腿针来进行瘦腿,对于脂肪较多的人群,则可以通过吸脂的方式进行瘦腿。
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每天空闲或者看电视的时候做点脚尖的动作,这个很有效哦。晚上用双手按摩小腿。
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到健身俱乐部踩自行车,或者买辆山地自己到处转转,不过我还是建议你到俱乐部
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1.每天早上坚持跑步
2.经常用手拍打小腿
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