Question

胆小，不敢打架怎么办。别说打架不好，不要打架。也别说要经历什么才能懂。我这是心理问题，怎么能从心里

胆小，不敢打架怎么办。别说打架不好，不要打架。也别说要经历什么才能懂。我这是心理问题，怎么能从心里不怕，废话多的别说

Answer 1

就是内向胆小，有焦虑紧张性格，认知有歪曲，就是过于夸大了打架对自己的伤害，过于害怕流血，过于害怕伤残，过于害怕死亡，就是把打架看得太恐怖了，就造成恐惧心理。其实这是一般人的正常心理，惧怕打架是一个人正常的自我防御机制。其实一般的打架对谁也不会造成重大伤害，只是那些人格扭曲心狠手辣的人，才会给他人造成严重伤害，也给自己断送了前程，因为要负法律责任的追究。
总之，你爱听不爱听“打架就是最无能的表现”，俗话说：“练胳膊，练腿，不如练嘴”。应该多练练说话，多练练辩论，多练练讲道理，要学法、懂法、守法，目的最主要的就是“学会用法律武器保护自己”，记住，没有不怕法律法规的人。
在理和法的面前，多么厉害的人，多么粗暴无礼的地痞流氓也会低头，如果被警察抓住，他们照样会吓尿裤子的，如果进了监狱就更别说了，地痞流氓照样像孙子一样 。你可以先锻炼健身，跑步，拳击，摔跤等锻炼，慢慢适应动手动脚能力就可以了。但是动手动腿绝对不能去欺侮老实人，只能把锻炼的技能，用在自身受到威胁时候的防卫上。
再说十分害怕打架，这和一个人天生性格特点，成长教育环境，接触的群体都有直接关系。天生胆小懦弱的人，哪有不怕打架的呢？因此，只有内心消除恐惧，心理慢慢成长，人格逐步完善就能坦然面对一切的。

追问

我身体挺壮，身高183体重180，我感觉在强壮的身体内心胆小还是没用，我是想问怎么能从心里不怕

追答

这么强壮的身体，还那么自卑？太遗憾了。再有，不要把打架之类的事情，当成什么要紧的事情，再说如果没有遇到伤害，你总琢磨打架干什么？
你要记住，爱打架的人，是男人女人都瞧不起，都厌恶的人，因为低俗无能。无论男人女人，真正喜欢的是什么样的男人呢？是有爱心、有道德感、有责任感、有正义感，能见义勇为，敢作敢当，心胸坦荡的男人，是最受人们尤其女人崇拜的。
从心理不怕，是慢慢锻炼出来的，就是：坚持锻炼身体，就会逐步增加自信的，放松自己心情，昂首挺胸走路，练练说话声音要洪亮，吐字要清晰，语速要适中，和人说话目光接触不能游离，要注视对方，一个是尊重，一个是锻炼自信，这些都可以消除紧张增加自信。再有要改变不正确的想法，不把打架这个事情太当回事儿。难道你天天都面临着打架吗？如果天天想这个事儿，那就是思维偏激了。只有，不总想这事儿，你心里也就不怕了。好好工作学习吧。工作、学习、生活、赚钱是正事儿。就这样吧。

Answer 2

胆子小是有点惊恐，伴有焦虑，紧张等，建议多锻炼身体，当身体硬件结识了，心理上会有所改变！

追问

我身体挺壮，身高183体重180，我感觉在强壮的身体内心胆小还是没用，我是想问怎么能从心里不怕

追答

那你是神经衰弱了！硬件好，软件不好！最好看看心理医生，做心理咨询疏导，看有效果不！若没有，就需要吃点治疗害怕惊恐的有关药物了！