记忆力很差是什么原因
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记忆力差，而是我们对一些小事根本就不会留心。所以往往回忆不起来。对于这种情况，你完全可以把有意义的事情记录在一个本子上，而无意义的事情忽略不计。别对自己过于担忧，更不要给自己贴标签。还可多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
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有些事是因为自己不用心，还有就是可能生活压力太大了。如果长期这样的话可以吃点中药调理一下
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怎么调理
最近上夜班，感觉很多事都忘
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记忆力不好的原因是什么？#星知计划#
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原因太多了
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