2个回答
2016-07-29
展开全部
从运动饮食注意开始
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
2019-06-12 广告
身高体重测试仪选择北京赛康精益信息技术有限责任公司,赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。...
点击进入详情页
本回答由北京赛康精益信息技术有限责任公司提供
2016-07-29
展开全部
身高跟基因、环境、饮食等各方面都是有关系的,只要骨骺线没有闭合,都有机会长高。长高是一个循序渐进的过程,不要过于着急,平时多注意养成以下好习惯都是有助于长高的:
1、每天坚持一小时拉伸练习,比如跑跳、打篮球等,不要做负重练习就好;
2、平时尽量养成好习惯,不要熬夜抽烟喝酒等,晚上最好九点前入睡,更有利于生长激素的形成;
3、饮食方便合理平衡饮食,有条件可以每天搭配牛奶鸡蛋,蔬菜水果等,不要挑食;
4、有条件还可以搭配食用三勒浆天天向上片,可以帮助补充生长所需营养。
1、每天坚持一小时拉伸练习,比如跑跳、打篮球等,不要做负重练习就好;
2、平时尽量养成好习惯,不要熬夜抽烟喝酒等,晚上最好九点前入睡,更有利于生长激素的形成;
3、饮食方便合理平衡饮食,有条件可以每天搭配牛奶鸡蛋,蔬菜水果等,不要挑食;
4、有条件还可以搭配食用三勒浆天天向上片,可以帮助补充生长所需营养。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询