整天对着电脑，久坐，肩膀和脖子处每天酸疼，该怎么办？

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盈子虚
2010-09-13 · TA获得超过918个赞

知道小有建树答主

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多起来活动活动

在工作的时候坐太久，回家就不要坐了，做做家务，练练瑜珈或者太极之类的，跳跳舞也行，总之多活动，不要总看电脑总坐着

每一个小时起来休息休息，尽量

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蓝色鸢尾0727
2010-09-13 · TA获得超过2432个赞

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每一个小时去窗边看风景，顺便扭动腰腿之类的
这样既可以缓解眼睛疲劳，还可以休息一下

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整天对着电脑，久坐，肩膀和脖子处每天酸疼 ，该怎么办？