怎么给一岁的宝宝断奶
哈哈，刚好之前写过一篇关于断奶的文章，直接搬过来给你了，希望对你游泳，嘿嘿。
“断奶，就是一场有预谋的行动！”——佚名
最近，很多宝妈咨询小么么如何给宝宝断奶，眼瞅断奶的最佳季节也要到了，小么么给大家捧上断奶真经，给宝妈们解决各种断奶疑难杂症！
1、断奶最佳季节
很多妈妈觉得到了时间就想着给宝宝断奶，却忽略了断奶的最佳时间。
小么么认识一个儿科医生就说：“春秋是最佳的断奶季节。
夏天天气热，容易引起宝宝大哭大闹。冬天天冷则会使宝宝睡眠质量不好，引起上呼吸道感染等。”
宝妈们最好提前规划好断奶的时间，尽量在最佳季节断奶哦！
2、最佳时间
10-12个月是宝宝断奶的最佳时间。这个时期的宝宝已经发育得相对成熟，长了几颗切齿，胃内消化酶增多，肠壁肌肉也发育得比较成熟。
其实很多宝妈也是在这个阶段就给孩子断奶的，因为一过了这个阶段，宝宝的恋母心理就会越来越强。过了这个时间段，很多宝妈发现宝宝很难断奶，就是这个原因。
特别的，有些宝宝在断奶期间不肯吃粥、饭和其他离乳食品；也是这个原因。
小么么提示：有些宝妈因为工作等原因，没法给宝宝喂奶到10个月的，可以事先把奶挤下来保存好，宝宝喂奶的时候适当处理直接喂就可以了。
3、提前做好辅食计划
如果以上的两个点你已经规划好了，那么在辅食方面要更早做好准备。到了断奶的时候才开始辅食的话，断奶成功的几率是非常低的。
准备充分的宝妈，应该是这样被宝宝安排辅食的。
4-6个月是辅食的第一阶段，辅食应是糊状食物，例如米糊、菜泥......
强之后7-9个月、10-12个月和1岁之后的几个阶段慢慢的从流质到较软易消化的固体辅食的添加。
4、断奶要循序渐进
宝妈们给宝宝断奶要讲究一定的技巧，不要一下子断掉。
断奶先从白天慢慢减少喂奶次数开始，比如，以前是一天喂4次，减到3次，再到2次，最后1次。
期间变化着做一些宝宝爱吃的辅食，引诱宝宝吃食物，少吃多餐为宜。
到了十天之后，晚上就可以不给宝宝喂奶了。
很多妈妈断奶不成功的很大原因就是，在这个时候宝宝不肯吃奶粉，每天晚上饿得嗷嗷叫，宝妈们不忍心就给宝宝喂奶。
一般情况下，宝宝饿两三个晚上就会接受奶粉了。
5、断奶心理准备
宝妈们在给宝宝断奶之前，自己也要做好心理准备。
据统计，一半多的妈妈并不能一次就成功给宝宝断奶。小么么认识一个妈妈，尝试了5次才成功给宝宝断奶。
在断奶的过程中，宝妈需要有足够的耐心来进行断奶，也需要一个明白：给宝宝断奶就是让宝宝更加独立。
小么么提示：断奶并不是因为母乳没有了营养，母乳是一直都会有营养的。
6、科学断奶
宝妈要事先学会断奶的方式和方法，切不可随意盲目断奶。
1、在断奶期间，要格外的关心和照顾宝宝，需要宝妈或者家人花更多的时间和精力来抚慰宝宝的情绪。
2、断奶之后，要科学合理的安排宝宝的饮食和营养的摄入，应该学会营养均衡，为宝宝配制合理的饮食。
3、宝妈也不要因为宝宝断奶后不再如此依赖宝宝而沮丧失落，每个宝宝最后都会独立坚强，断奶也是宝宝们迈向新的健康阶段的象征。
4、断奶期间，妈妈体内会出现一些激素的变化，同时还有乳房胀痛、滴奶之类的。若是宝妈不能解决这些情况应该去寻求医生的帮助。
对于产前产后的妈妈们，还是需要多看看学学的，多关注一些知名的公众号，用一些app之类的，比较出名的有育学园、辣妈帮等，但是最近有一个专门做母婴类短视频的app，叫生了么，真的很方便学习哦，特别推荐。
希望你能断奶成功！
1）我们鼓励满月之后就尝试给宝宝使用奶瓶喂养（每周2-3次），既不会造成乳头混淆，也能让宝宝尽早适应奶瓶，以备不时之需。
2）妈妈上班前提前一个月练习喝奶瓶，喝奶瓶时妈妈最好回避，在宝宝饿一点的时候给，或者从迷糊奶开始尝试。
3）6个月以后，无法接受奶瓶的宝宝，可以考虑用杯子喝奶。
2、逐步引入奶粉
1）刚开始只添加一顿，推荐上午或者中午时段添加，注意观察宝宝是否有不良反应；
2）引入奶粉三天后无任何过敏表现，可以再增加一顿奶粉；
3）如果妈妈奶量不足，考虑宝宝因为饥饿夜醒，可以尝试睡前加一顿奶粉，让宝宝一次吃饱后观察夜醒的情况。
3、科学添加辅食，奶量逐步下降
宝宝的喝奶量在4-6个月（还未添加辅食）的时候，达到最高峰，一天奶量900-1000ml。随着辅食的逐步加入和重要性逐渐增强，8个月的时候宝宝需要800ml奶，10个月以后需要600ml奶。随着宝宝的需求减少，妈妈的产奶量也会逐步减少，为断奶做好过渡。
4、断奶日程表
1）准备断奶之后，可以早晨和傍晚亲喂，把日间的奶逐渐用奶粉代替；职场妈妈延长泵奶的时间间隔，慢慢过渡到上班期间不泵奶；
2）妈妈和宝宝都适应后，可以把早晨那顿奶用奶粉代替，同时辅以一定量的辅食；
3）睡前的奶和夜奶断起来相对困难一些，可以参考糕妈的文章《怎样温和地断夜奶》（回复1006查看）；
4）在断奶过程中发生乳房肿胀很常见，可以适当用吸奶器泵掉一些（但不要泵的太多），同时辅以一些回奶的饮品；总体来说，将断奶的日程安排的长一些，母子都会更容易接受，也能更舒适的度过这一阶段。
后记：放手也是爱
日常交流中经常有麻麻来问，糕妈啥时候断奶好啊？就像上文中说的“何时给宝宝断奶是你个人的选择”，除了宝宝的需求，母乳喂养还会受到妈妈的工作、家庭的支持、实际身体情况等多方面因素的影响。如果哺乳对于你和孩子都是一件享受的事情，那么喂久一点是大家都受益的。
有的妈妈因为上班之后无法保证按时泵奶，奶量减少，比预期要提前断奶，是无奈之举。还有一些妈妈，饱受堵奶和乳腺炎的困扰，维持母乳喂养太辛苦，想要早一点断奶，也是人之常情。我们鼓励妈妈们尽可能长的母乳喂养，但奶粉也可以充满爱意且安全地给予。喂养只是母爱的一部分，陪伴最温柔，放手也是爱。
本文内容来自 年糕妈妈《如果这一天终究回来，你该怎么样科学地断奶？》
1、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2、少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
3、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
4、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。
5、培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。
注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。
如果你的孩子不光要吃夜奶，白天也爱掀开妈妈的衣服吃奶，那么从白开你就要开始行动起来。尽量减少母乳的次数。给他爱吃的水果，点心，或者其它食物，减少宝宝对母乳的依恋程度。建议是如果原来每晚要吃几次奶，比如孩子九点睡。十二点要吃一餐的话，在那个时间段，请将时间往后推一个小时。
在此期间，孩子可能会因为欲求不满而哭闹，将他抱起来，拍拍，哄哄，唱他喜欢听的儿歌来分散他的注意力。将孩子的夜奶时间渐渐往后推，原来晚上要吃三餐，可以变成吃二餐，再慢慢一餐，最后你可以成功的帮他断掉夜奶。
当然孩子的晚餐就显得尤为重要。因为那将是他消耗一晚的食物，所以妈妈可以晚上给他爱吃的食物，无须多，要在于营养的搭配。如果实在怕孩子整晚没吃奶而饿到，可以早一点起床，给他准备早餐。
断奶是一个循序渐进的过程，每个孩子都是不同的，所以不要和别人比，别总是抱怨别人家的孩子几天就断掉了，为什么自家的孩子却难断。有点耐心，在孩子哭闹的时候给予他安慰，但也要坚持的执行好自己的断奶计划，恩威并施，帮助宝宝科学的渡过断奶期。
要有心理上的准备，心态要放平静，不要因为宝宝断奶后，没有了哺育时期的那种亲昵沟通方式而有些难过，有些失落。所以我们在给宝宝断奶时，要明白给宝宝断奶是宝宝健康成长的一种需要，要为宝宝的成长又迈向一个新的阶段而感到欣慰与自豪。
在宝宝四个月的时候，就开始按宝宝的月龄逐渐、逐步、适当的添加一些食品，以满足宝宝健康成长所需的营养，例如鸡蛋羹、菜泥、鱼泥、水果汁等等,多换换品种，多换换口味儿，让宝宝也知道除了妈妈的乳汁以外还有很多好吃的，另外要让宝宝慢慢适应用碗，勺，筷进食，为宝宝以后的断奶做好充分的前期准备。
在宝宝十个月大的时候，每天给宝宝先减去一顿喂奶，并相应适量的增加一些断奶食品。这样过一个礼拜后，如果见宝宝的吸收与消化情况很好的话，可以再减去一顿奶，待宝宝白天断奶成功后，再慢慢停止宝宝晚上的喂奶，直到宝宝断奶完全成功。先从白天给宝宝断奶，是因为白天有许多新鲜的事情吸引宝宝，宝宝就不会对妈妈，对乳汁有太多的依恋，但晚上宝宝一般会很黏妈妈，宝宝需要从吮吸母乳的过程中获得慰藉，所以给宝宝断奶要慢慢的来，不要急于求成。
