喝茶能提神吗?

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  喝茶可以提神。
  茶叶是一种非常好喝的饮品,茶不仅味道好,喝起来清香、淡雅、可以很好的清热解渴、提神保健、并且还有舒缓压力和情绪的作用,经常喝茶的就会发现,喝完茶之后就会觉得特别的精神,所以茶叶有着提神的作用。
  茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢,产生提神的功效,其兴奋程度取决于用量的多少。而且咖啡因还有消除疲劳,抵抗酒精、烟碱、吗啡等毒害作用。
  咖啡因起的副作用毕竟是暂时性的,咖啡因在人体血液中不积累,通常几小时之内就随人的新陈代谢排出体外。如果要有更好的提神效果,最好还是喝德信花旗参茶。德信花旗参茶采用正中的美国花旗参同上等的绿茶配制而成,有很好的清热解渴、提神保健作用。
雪舞飘影2009
2016-10-17
知道答主
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可以的,茶叶中含有咖啡因,可以提神
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雄鹰740312
2016-10-24 · TA获得超过146个赞
知道答主
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能,还能减肥
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小飞轻狂
2016-11-01
知道答主
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能的 能提神的
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王桂真营养师
优质答主

2021-03-10 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
采纳数:2032 获赞数:98884

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茶叶是健康饮料,喝上一杯茶可以提神醒脑是大众所熟知的茶叶功效。为何有人却说,喝茶还能够促进睡眠,让人一觉到天亮。其实,喝茶真的可以促进睡眠,就看您怎么喝茶。

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