Question

跑步时脚步很沉怎么破

Answer 1

脚步很沉，一般是跑步姿势不对、或者是你太累了，跑步之前先做热身放松一下效果可能会好一点。

试着跑步时当脚快着地时侯稍微用前脚掌着地，声音可能会小点。
这样也会缓解跑步过程中对脚的冲击。