怎样控制自己的情绪（最好的办法）
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情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。
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就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
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对人温柔，待人善良，遇事感恩
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