减肥过程中体重下降有什么规律
2个回答
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减肥过程中体重下降的规律，一般有三种现象，都是正常的：
一种是直线下降，每天都在降，这种人比较少；
一种是阶梯式下降，下降三五天，平衡一段时间，体重继续下降，再平衡，这是最常见的现象；
一种是爬山式，下降几斤，上涨一二斤，接着下降。这样的极为少数。
减肥期间请保持良好心态，期待你的美！
一种是直线下降，每天都在降，这种人比较少；
一种是阶梯式下降，下降三五天，平衡一段时间，体重继续下降，再平衡，这是最常见的现象；
一种是爬山式，下降几斤，上涨一二斤，接着下降。这样的极为少数。
减肥期间请保持良好心态，期待你的美！
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
因为减肥到某个程度就会进入一个叫做平原期的，这个时候无论点减都没有什么进展。 平原期的进入就是说你的身体已经适应了你目前的减肥手段啦。 你可以换一样减肥手段，又或者加重减肥的力度。 不过就算你不这样做，两个星期到一个月都会继续瘦的。
可以的...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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刚开始很容易，后边会有平台期，趋于稳定后就得加大运动量或者切换运动类型了，望采纳
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