感觉要感冒了怎样预防感冒
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预防感冒的方法
1、冷水擦身
冬季是一个寒冷的季节，因此很多人都不喜欢使用冷水洗澡，而用热水洗澡。其实冷水在冬季也有妙用，冷水擦身可以增强抵抗力，有效预防感冒，常常在四肢晒点冷水，然后用毛巾擦全身，这样做可以促进血液的循环，最后再用热水洗澡，这可以预防感冒。
2、蒸汽呼吸
冬季由于天气寒冷很多人都喜欢喝热茶，因此我们可以利用喝热茶的时候预防感冒。我们都知道热茶都会有蒸汽冒出，因此我们可以 吸吸蒸汽防感冒。当茶杯倒进热水的时候，我们可以把鼻孔对着冒上来的蒸汽，距离自己控制，按照平时的呼吸就行。这蒸汽呼吸可以有效的预防冬季感冒。
1、冷水擦身
冬季是一个寒冷的季节，因此很多人都不喜欢使用冷水洗澡，而用热水洗澡。其实冷水在冬季也有妙用，冷水擦身可以增强抵抗力，有效预防感冒，常常在四肢晒点冷水，然后用毛巾擦全身，这样做可以促进血液的循环，最后再用热水洗澡，这可以预防感冒。
2、蒸汽呼吸
冬季由于天气寒冷很多人都喜欢喝热茶，因此我们可以利用喝热茶的时候预防感冒。我们都知道热茶都会有蒸汽冒出，因此我们可以 吸吸蒸汽防感冒。当茶杯倒进热水的时候，我们可以把鼻孔对着冒上来的蒸汽，距离自己控制，按照平时的呼吸就行。这蒸汽呼吸可以有效的预防冬季感冒。
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