Question

请问一下个子长不高有什么办法可以解决吗?

Answer 1

一个人的高矮要看遗传基因和你的营养和你的运动状况（如常打球跳高游泳），在发育期间期间多锻炼身体，增强体质，练健美操，多做有氧运动如登山，骑自行车，跳舞，慢跑，练瑜伽，打太极拳等运动项目！不要偏食，多吃动物内脏,豆类品,营养要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，保持乐观主义精神面貌，只有有一个健康健美的体魄，有一个正确的人生观和价值观，只要有自信心，有健康和谐的家庭环境

Answer 2

如果没过发育期，可以按摩脚底的脑垂体，刺激长个，过了发育期，就要在身姿上，弥补，体态一定要提拔，背要挺直，头不可低，保持站姿和坐姿的挺拔，要让骨骼充分伸展，还要对人礼貌，从行为上的弱视你的身高，是会感觉不到个子低的，