Question

女人每天喝豆浆好吗？

Answer 1

要看具体的人。

对于雌激素分泌不足的女性来说，每天喝豆浆，除了补充植物蛋白，还可以同时补充植物的雌激素。

但对于本身雌激素水平偏高的女性，喝豆浆就是雪上加霜了，更容易诱发乳腺肿瘤和子宫肌瘤。

很多的疾病是和性激素水平相关的，或者说，直接受性激素的影响，包括绝对值和相对值。绝对值就是激素水平的高低，相对值是雄激素和雌激素的比例。一旦失衡，就容易滋生百病。

Answer 2

不好，豆浆很不好消化，人体没有消化大豆蛋白的酶，吸收率很低的，要豆子发芽也就是变成豆芽以后，内部化学成分变化了人才好消化吸收，具体细节打字太费劲，你可以搜一下“大豆黄卷”的百科，那里有解释

Answer 3

哈喽，你好~
豆浆富含植物蛋白和多重维生素，是一种老少咸宜的营养饮品，正常身体健康的人群均可日常饮用。
但是某些时期及特定人群，建议不要多饮豆浆，比如女人的月经期，孕期，哺乳期，体质虚弱或者有生殖器官肿瘤的人群，尽量少或不饮豆浆为好。
另外，因饮豆浆偏寒性，建议添加一些其他谷物进行中和也能丰富营养成分，比如：黑豆，红豆，花生，大米等，做成多维五谷豆浆更好。
所以，不建议女生天天喝，避开经期，隔三差五的频率可以的。
希望答案对你有帮助~

Answer 4

豆制品对女性本身就很好 ，但是豆浆一定要煮很久熟透了的，不然对身体很有害，但是要防止跟其他食物引起结石哦，我有个朋友本身很喜欢豆制品，但不知道什么时候起对所有豆制品都过敏了。。。

Answer 5

经常喝豆浆有利也有弊 　　
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。