18岁还能长高吗？
18岁还能长高吗？1.62我是男的而且好长时间身高定格在这里，我还有救吗？天天喝纯牛奶可以吗？感觉我是早熟...
18岁还能长高吗？1.62我是男的而且好长时间身高定格在这里，我还有救吗？天天喝纯牛奶可以吗？感觉我是早熟
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18岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
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18岁估计生长盘已经闭合了，生长盘一旦闭合之后就不会再自然长高了。所以建议您不要相信那些什么广告的，想要长高的最好办法就是睡前做成长伸展运动帮助矫正姿势来找到隐形身高1-3cm。
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基本不会再长了
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你去骨科拍个照看看还能不能长
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