总觉得我心理↑有问题，但是不想找心理医生，怎么办
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那就只有冷静的想一下这段时间精神是
不是太紧张了，拿现在的心情和以前的
心情来对比一下，就会找出哪些地方不
同的了。找到了就慢慢调整过来就好。
亲我的回答是否满意，给个评价吧，你也可以再追问我的
不是太紧张了，拿现在的心情和以前的
心情来对比一下，就会找出哪些地方不
同的了。找到了就慢慢调整过来就好。
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可以找专业的心理咨询机构去寻求帮助，我之前有个朋友也是有一些心理问题就在青海缘杰心理咨询公司进行过心理咨询反馈特别好，那里的老师还是很专业的，因为只有专业的心理咨询师才能发现你真正的问题所在，而且效果也会特别好
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