Question

身体不胖但小腿很粗，该怎么办？

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Answer 1

建议你可以每天选择慢跑的方式，慢跑能够燃烧腿部脂肪，而且还能够让你的腿部肌肉看起来更加的结实紧致。

Answer 2

可以适当地做小腿肌肉拉伸运动，比如说，站在楼梯下，脚登在高几阶的台阶上向下压。

Answer 3

我们要进行腿部训练，进行局部性的减肥。通过训练来达到让自己的身材看起来匀称，要先知道自己的小腿属于肌肉型还是肥胖型。