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子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
1、饮食定时定量,不能暴饮暴食。
2、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
3、 多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
4、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
1、饮食定时定量,不能暴饮暴食。
2、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
3、 多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
4、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
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预防子宫肌瘤的食疗法
治疗子宫肌瘤,要做到消瘤不忘止血、止血不忘消瘤,并得兼顾调理卵巢功能,用药不可猛攻峻伐,以免损伤元气。
此外,以下中医食疗有助保健可预防子宫肌瘤:
1.消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛、祛风定惊,适宜气滞血淤型。
2.二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎 ,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血、祛淤止血,适宜月经量多、血热淤阻型。
3.银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
如果说患子宫肌瘤后应注意:
(1)防止过度疲劳 经期尤须注意休息;
(2)多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品;
(3)保持外阴清洁干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴;
(4)确诊为子宫肌瘤后应每月到医院检查1次;如肌瘤增大缓慢或未曾增大可半年复查1次;如增大明显则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器;
(5)避免再次怀孕,患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症;
(6)如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物以防缺铁性贫血;
(7)不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大;
(8)需要保留生育能力而又必须手术治疗的可采用肌瘤挖除术。
另外你也可以上子宫肌瘤患者的网上家园——子宫肌瘤网,了解子宫肌瘤的相关信息,有专业医生可以咨询关于子宫肌瘤方面的问题。
治疗子宫肌瘤,要做到消瘤不忘止血、止血不忘消瘤,并得兼顾调理卵巢功能,用药不可猛攻峻伐,以免损伤元气。
此外,以下中医食疗有助保健可预防子宫肌瘤:
1.消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛、祛风定惊,适宜气滞血淤型。
2.二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎 ,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血、祛淤止血,适宜月经量多、血热淤阻型。
3.银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
如果说患子宫肌瘤后应注意:
(1)防止过度疲劳 经期尤须注意休息;
(2)多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品;
(3)保持外阴清洁干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴;
(4)确诊为子宫肌瘤后应每月到医院检查1次;如肌瘤增大缓慢或未曾增大可半年复查1次;如增大明显则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器;
(5)避免再次怀孕,患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症;
(6)如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物以防缺铁性贫血;
(7)不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大;
(8)需要保留生育能力而又必须手术治疗的可采用肌瘤挖除术。
另外你也可以上子宫肌瘤患者的网上家园——子宫肌瘤网,了解子宫肌瘤的相关信息,有专业医生可以咨询关于子宫肌瘤方面的问题。
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预防子宫肌瘤,第一是要“自我调节”。第二是要“合理饮食”。第三是要“注意月经期间的卫生”。
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子宫肌瘤它是一种肿瘤,当然了绝大多数是良性的个别是恶性的。从预防角度来说是非常困难的,尽管认为它是一个雌激素依赖的肿瘤。但是从雌激素这个方面来预防肿瘤,也是非常困难的,因为我们知道我们女性是要靠雌激素,来支持她的女性特征,以及她的代谢,因此从预防上比较困难
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