Question

我做梦时怎么能意识到自己在做梦，我能控制梦境还能让自己醒过来！！！

Answer 1

因为这个不是深层次睡眠，大脑皮层还相当兴奋，也许与季节和您作息有关，例如睡前玩游戏，激烈运动，或刺激行为等会导致此类情况。同时这个能力非每个人都能控制的，据说需要强大的意志力。但从近代医学角度说这样的睡眠质量对您身体没有任何好处。建议去看看中医，调理一下。从我以往经历，也能有时控制自己梦里情节的发展，甚至像您一样知道自己在做梦，连咬自己都醒不了，甚至梦里还在做梦。目前这个答案应该没有任何权威的解答，佛洛依德《梦的解析》也只是个例和片面的解释。希望能解决您的困惑。

Answer 2

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。

而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。
【如果你信解梦
可以百度“周公解梦”第一个即可】
说来说去
不过一句话
浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦？是吧
还得工作还得赚钱
还得生活
你不可能为了这个梦改变什么。

若你相信梦的话我帮你解一下

【解梦】这样的梦是浅度做梦
自己能控制的
希望能帮...梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。
而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。
【如果你信解梦
可以百度“周公解梦”第一个即可】
说来说去
不过一句话
浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦？是吧
还得工作还得赚钱
还得生活
你不可能为了这个梦改变什么。
若你相信梦的话我帮你解一下
【解梦】这样的梦是浅度做梦
自己能控制的
希望能帮到你