小孩子挑食不吃菜怎么办
父母对食物的态度应当理性而公平，不挑食、不偏食。从不说什么食物高级，什么食物低等；也不说什么食物好吃，什么食物难吃。如果菜肴确实难吃，只能说是烹
调不得当，而不能贬损这种食品本身。 2.经常讲解食物与健康的关系。
从小教育孩子明白一个道理：健康的饮食能培养出健康的人，吃饭不注意，就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来，并举合适
的例子来证明，他就会比较容易接受这些道理。
如果孩子是因为消化不良而不吃菜的话，则建议去看下中医，开些中药来吃下。健运下脾胃。可以服用健胃消食片,口服，可以咀嚼，儿童二岁至四岁一次2片，五岁至八岁一次3片，九岁至十四岁一次4片；一日3次。
首先控制他的零食，让他加大运动量，每日做的菜样数都做些他不爱吃的蔬菜。慢慢就好了。
他挑食不吃蔬菜是一个非常不好的习惯。尽早把这个习惯给改过来。
亲爱的自己，不要害怕磨难，也别害怕孤单。人生本就是自己和自己的修炼，你终究会和最好的自己相遇，也会获得最好的温暖和幸福。惜福的人才能获得快乐，心中有爱的人才会被爱，每一个善良的人都会被世界温柔以待。认真生活，静悄悄绽放。时光若水，无言即大美。日子如莲，平凡即至雅。挑食是一种行为习惯，这和家长的纵容以及孩子平时的饮食也有很大关系，很多家长都想知道小孩挑食不吃饭怎么办。针对孩子挑食不吃饭的情况，一定要控制孩子的进食时间，养成良好习惯。
1.首先要固定宝宝的进食时间，到点喂食，帮宝宝养成遵守时间进食的习惯，宝妈一定要狠心一点，刚开始宝宝也是不合作，后来发现过了时间点我不再给他吃的，即使他哭闹，也吃不到东西，慢慢他就会在吃饭的时候，会吃的饱饱的了。
2.宝宝喜欢的也不让吃过量，如：宝宝在吃橘子之前，我们会伸出一个手指对宝宝说：“一次只吃一个，想吃明天再吃，好不好呀！”这时宝宝也会伸出一个手指说：“只吃一个啊！”
3.再来就是让宝宝看到其他小朋友吃饭吃得香喷喷，引发他也要进食的意识。偶尔（不能经常，隔几天来次把）设一些比赛，让宝宝有成就感在宝宝吃得差不多，会开小差时，对宝宝说：“爸爸（或妈妈，或一家人一起）和你比赛，看谁先吃完。”这时，宝宝会马上集中精力吃饭，我们大人则故意放慢速度，让宝宝先吃完，每到这时，宝宝会高兴地说：“第一名啰！”我们也会及时给予鼓励，对宝宝说：“宝宝真棒！“
4.一次不要装给宝宝太多的饭菜，以免给他心理压力，要循序渐进。如果宝宝看到就不想吃，父母可以示范给孩子吃，表现很美味的表情，当然，孩子没那么好骗的，撒谎还需厨艺硬。
培养孩子的独立性关键是掌握教育的分寸和技巧
不能不管，也不能多管。既然说孩子，自然是非常幼小，而且还处于独立性的萌芽阶段，不能约束过多。如果父母管得过严、过多，如孩子自己想干，父母们却说耽误时间，或者找其他的原因，偏偏不让孩子干，会使孩子刚刚出现的独立性萌芽，就被扼杀了，很多父母把孩子要自己做事的愿望看作是不听话或淘气，加以斥责，这更是不对的。要珍惜孩子的独立性，鼓励孩子“自己来……”，否则，过了这个关键期，孩子就会失去独立活动的积极性，养成事事依赖成人、懒于思考和动手的不良习惯，也会使孩子做事缺乏自信心。长期受压制、限制也会使孩子情绪不安、暴躁，易对小朋友产生攻击性行为。
培养孩子的独立不等于“不管”
显然，不管不可取的，应教育孩子使其懂得初步的是非观念和行为规范，并且再让他们逐渐学会约束自己。如果让孩子随心所欲、为所欲为，会使孩子执拗任性，独断专行，不能和别人和睦友好相处。这些不良的人格特征将使孩子很难适应将来的工作，将来的社会。
孩子的心理发展可以说是一个由量变到质变的发展过程，所以培养孩子的独立性需要一步一步来，千万不能操之过急。否则的话，处理不当，就会出现孩子的“独立性”危机，导致孩子的脾气暴躁，情绪不安，执拗任性，缺乏自信，不能和别人友好相处等这样的不良人格。
孩子的饮食问题是很多人都比较关心的问题，很多孩子都不喜欢吃蔬菜，而家长也不知道孩子不吃菜应该怎么办，针对孩子不吃菜的问题，家长首先要给孩子做出良好的榜样，也可以从菜色改善。
1.要爸爸妈妈要为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。你们就是宝宝的榜样，千万不要在饭桌上议论自己爱吃什么，不爱吃什么，宝宝可都是善于学习的。千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题，以免对宝宝产生误导。
2.多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。
3.要注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切的细一些、碎一些。便于宝宝咀嚼，同时注意色香味形的搭配、增进宝宝食欲。也可以把蔬菜做成馅包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃，宝宝会更容易接受。有条件的把蔬菜榨成汁给宝宝喝也未尝不可。
4.不要采取强硬手段。特别是如果宝宝支队个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的。
时间是一道转轮，寒来暑往，兜兜转转，却在不经意之间磨平了人的棱角。蓦然一惊，已到中年，所有青春的轻狂，化作酒一杯，凝成过往。少年听雨歌楼上，壮年听雨客舟中，暮年听雨僧庐下。
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