便秘吃什么好,能够解决

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宾有福畅倩
2020-05-04 · TA获得超过3.8万个赞
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早起空腹喝一杯蜂蜜水,多吃水果,多吃粗梁,吃点红枣,不吃油腻的,多喝茶水,多运动,心情要好作到这些就不会便秘
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皋永芬叔环
2020-05-05 · TA获得超过3.6万个赞
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多吃蔬菜水果等膳食纤维丰富的食物,可以喝点蜂蜜润肠通便。必要时可以吃点增强胃肠道蠕动的药物,强烈建议不要乱用泻药
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