Question

有时候心情非常烦躁，有什么音乐可以舒缓一下

Answer 1

纯音乐，不知道你个人喜不喜欢，班得瑞的纯音乐。听起来心情就会慢慢平静下来。有助睡眠、

Answer 2

侃侃的歌还不错追问：能具体说几首么。
找空旷地大喊一声 把自己投入工作中 忙碌中就忘了 听歌 最好也可以找朋友说出烦心事 织梦行云 我玩了游戏听了里面的音乐 都是纯音乐 很好听有 舒缓情绪的作用。

Answer 3

　　找适当的人倾诉分析自己。有时候你觉得自己莫名其妙烦躁，也许是因为你惯于隐藏自己的真实情绪，或者自己一个人默默承担太多。找一个适当的人，从你的工作处境、生活情况以及家庭关系一层层启导开发你，你便会找到个中的原因，然后再一起想想解决的办法，烦躁就迎刃而解了。